こんにちは。aiです。
コロナ禍でなかなか外出がしづらい今日この頃。
皆さんどうやってお家時間を過ごされていますか？
我が家には2歳、10歳、12歳の子供がいます。
2歳の末っ子はまだまだ動きたい盛り。
室内での遊びではなかなか発散できずにいました。
そこで、我が家ではトランポリンを購入し、その良さを再認識したのでご紹介します！
トランポリンのメリット
トランポリンってただ楽しいだけじゃないの？
トランポリンをおすすめする理由は
それだけじゃないんです！
我が家が感じたメリットをご紹介します。
大幹が鍛えられる
実は私、以前障害を持った子供たちのリハビリ施設に勤務していたことがあります。
そこでは、室内にトランポリンやジャングルジム、ボールプールやブランコの設備がありました。
発達障害や、様々な障害を持った方たちは大幹が弱い方が多く見受けられます。
そこで、リハビリの一つとしてこういった設備が使用されていたのです。
専門的な観点からみても、トランポリンは大幹を鍛えるのに大いに役立つことが分かりますね。
運動不足解消
トランポリンはかなりの体力を使うことをご存知ですか？
ただ跳んでいるだけに見えるかもしれませんが、実は全身を使うかなり効率のいい運動なんです。
しかも場所も取らず、小スペースで出来るので、室内での運動に最適です。
雨の日もストレスが溜まらない
外出自粛中でも、お天気が良ければお庭で遊ぶことも可能です。
ですが、雨が降っているとなかなかそうもいきませんよね。
我が家はついYouTubeを見せてしまうこともしばしば…
ですがトランポリンがあれば、雨の日でも体を動かして遊ぶことができるので、子供たちもストレスが溜まりません。
おすすめのトランポリンは？
次は、実際にどんなトランポリンがおすすめなのか見ていきましょう。
我が家が購入したトランポリン
カバーの種類も多くかわいい花柄もあり、女の子用にもピッタリです。
バネの強さも最初は少し硬いかな？と感じたものの、すぐに馴染み2歳半の娘でも十分楽しめています。
毎日ピョンピョン跳んで嬉しそうです(^^♪
手すり付きトランポリン
こちらの手すり付きなら、まだトランポリンに慣れていないお子様も安心して跳ぶことができますね。
おしゃれ系トランポリン
「トランポリンは欲しいけど、場所も取るしインテリアの邪魔をするからちょっと…」
と思われる方にはこちらがおすすめ！
一見ただのスツールのような、クッションのようなこちらのトランポリン。
リビングに置いておいても違和感なく、邪魔にもなりません。
まとめ
いかがでしたか？
トランポリンがおすすめの３つの理由をご紹介しました。
- 大幹が鍛えられる
- 運動不足解消
- 雨の日もストレスが溜まらない
楽しく遊びながら体も鍛えられ、ストレス解消にもなるなんて最高ですね！
大人が使ってもダイエットや運動不足解消になるのでおすすめです。
家族みんなで楽しくトランポリンを活用してみてください！
最後まで読んでいただきありがとうございました。
コメント